宁买床不买房 潘石屹炮轰实质房屋空置率超50%

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soho中国董事长潘石屹现场做俯卧撑，慕斯总裁姚吉庆表演太极，台湾时尚音乐创始人杨金聪跳苏非舞转圈，充满镜头感？大脑充满了画面。没错。这是一个关注中国企业家睡眠状况的健康论坛，权威地展示了睡眠与健康、生活方式和财富积累之间的关系。3月18日上午，一场别开生面的“中国企业家健康论坛暨2015福布斯中国企业家睡眠指数白皮书”在北京中国世界饭店举行。

此次会议由摩丝寝具、福布斯中文版和中国睡眠研究协会联合主办，发布了《2015年中国企业家睡眠指数白皮书》，这是该会议连续第二年对中国企业家睡眠健康状况进行调查。根据该白皮书2015年的调查，中国企业家的平均理想睡眠时间为7小时37分钟，平均实际睡眠时间为6小时57分钟。94.7%的中国企业家非常重视睡眠，更善于控制起床时间。

企业家“夜晚”生活剖析

注意睡眠和健康，生活和财富

在论坛上，摩丝床上用品公司总裁姚吉庆和福布斯中文版总裁张颖共同主持了白皮书的发布仪式。《福布斯生活》执行编辑谢可解释了白皮书的主题，并探讨了睡眠和财富之间的深层关系。澳大利亚睡眠专家Annap Desai博士、soho中国董事长潘石屹、睡眠音乐大师杨金聪和慕斯床上用品总裁姚吉庆分别就“睡眠商业、智商、情商”、“生活方式与商业管理”、“音乐与健康”和“健康睡眠管理”四个主题发表了主旨演讲。论坛圆桌对话由福布斯生活中文版执行编辑谢可主持。来自不同领域的嘉宾从个人经验和专业角度讨论和分析了睡眠健康问题。潘石屹说，目前，中国空住房的实际占用率超过50%，所以最好不买房子，而是买一张床。

潘石屹努力做了50个俯卧撑

姚吉庆承诺向贫困山区捐赠50万元

论坛接近尾声时，潘石屹还在论坛上向杨金聪和姚吉庆发起了健康挑战，为贫困山区的儿童筹集资金。潘石屹做俯卧撑，杨金聪原地旋转，姚吉庆打太极拳，向中国企业家推广健康睡眠的理念，倡导健康的生活方式。与此同时，姚吉庆承诺，潘石屹每做一个俯卧撑，慕斯床上用品就捐赠1万元。最后，潘石屹主席凭借其优异的身体素质当场做了50个俯卧撑。姚主席也爽快地履行了向贫困山区儿童捐款50万元的承诺，并邀请潘石屹下次捐款时到贫困山区现场。

不要在同一个晚上睡觉

企业家的睡眠状况在年龄、性别和行业上存在明显差异

白皮书数据显示，各个年龄段的企业家睡眠时间差别不大。60岁以上的企业家睡眠时间最短，睡眠质量差；企业家的平均睡眠时间为6小时57分钟，59.2%的企业家认为自己睡眠充足，能够保持精力充沛和清晰的决策。只有少数企业家睡眠不足5小时，这表明大多数中国企业家不会以故意剥夺睡眠时间为代价来完成工作。然而，尽管中国企业家的睡眠时间一般不短，但睡眠质量一般。“睡眠不足”仍然是中国企业家面临的主要问题之一，70%以上的企业家都不同程度地患有失眠症。

此外，中国女企业家的睡眠时间(7小时06分钟)明显长于男企业家(6小时48分钟)，这符合科学研究对同龄男女对睡眠时间的不同需求，也表明女企业家更注重睡眠。数据显示，受访的中国企业家或多或少都存在不同程度的睡眠问题，大多数人都面临不止一个问题，其中大多数人说“睡眠浅，睡眠不足”(36.6%)。调查还显示，一半以上的做梦者占了一半以上。从数据可以看出，虽然爱做梦的企业家睡眠时间长，但睡眠质量明显不高(或不如受访企业家所想的那样高)，而且半夜醒来做梦会影响深度睡眠。

就行业属性而言，传统行业的企业家睡眠时间较多，如纺织服装(睡眠时间7小时22分钟)和物流运输(睡眠时间7小时18分钟)；然而，在专业服务行业，睡眠时间明显较少。例如，与其他行业的企业家相比，法律行业的企业家睡眠时间明显减少，只有6小时25分钟。

真正的休息是为了积累能量

“穆思云音乐健康睡眠系统”揭开神秘面纱

睡眠不仅影响企业家的身心健康，还间接影响企业家的工作和事业。近90%的企业家已经感受到睡眠对工作的巨大影响。当睡眠不足时，41.2%的企业家说他们的判断力会下降，31.7%的企业家说这会影响他们的决策，这正是企业家最需要的素质。此外，近四分之一的企业家认为睡眠不足不仅会在一个方面影响他们的工作，还会从整体上削弱他们的工作能力。长期睡眠不足的危害远远大于短期睡眠不足的危害。93%的受访企业家表示，长期睡眠不足将对健康产生深刻影响，尤其是对大脑，首当其冲的是记忆力下降。近70%的人认为这是长期睡眠不足造成的主要危害。

在此次“中国企业家健康论坛”上，主办方之一的摩丝寝具发布了全新的“云音乐睡眠系统”。慕斯总裁姚吉庆表示，这只是慕斯提供的解决方案之一，它使用睡眠音乐为消费者提供睡眠解决方案。据报道，mus思云音乐睡眠系统结合了丹麦vifi Audio、台湾时尚音乐和网易云端音乐，在硬件和软件上提供了强大的支持。根据不同人群的行为习惯，发展相应类型的音乐，达到最佳的情绪调节和音乐帮助睡眠，使身心体验完全平静和谐。